Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn. Cách duy nhất để các báu vật này tăng lên là đem cho chúng đi. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.
Khi không có cái nhìn sâu sắc về bản thân, chúng ta trở nên e sợ trước thái độ của xã hội và những người liên quan đến chúng ta. Tinh thần tin tưởng vào tương lai tốt đẹp sẽ luôn cho phép ta chiến thắng. Khiêm nhường là một biểu hiện khác của lòng tự trọng.
Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy. Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi. 000 lần thất bại, phụ tá của ông ca cẩm: "Tất cả công sức của chúng ta thế là vô vọng! Ta chẳng học hỏi được điều gì cả".
Vì vậy, chúng ta hãy học cách quan sát nội tâm, đi vào nội tâm và làm chủ bản thân. Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.
Đổ lỗi cho người khác còn có nghĩa là bào chữa cho sự thiếu trách nhiệm của riêng ta. Khi không tha thứ, ta mang một gánh nặng gấp đôi: cả những ý nghĩ oán trách về sự không công bằng của người khác lẫn sự che giấu về sự không công bằng của chính ta. Những năng lực, khả năng, tài năng đó ta thường gọi là nội lực (inner resources), là điều kiện cốt lõi (chứ không phải yếu tố khách quan - nhờ vả, ỷ lại, vay mượn, xin xỏ, cầu may.
Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được. Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy. Ngược lại, sự tiêu cực sẽ làm cạn kiệt năng lượng và nội lực bên trong, để lại trong ta cảm giác hoàn toàn trống rỗng.
Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an. Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói. Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.
Tôi nghĩ về đôi chân tôi. Nhưng ta phải học tha thứ cho mình lẫn tha thứ cho người khác, nếu không quá trình giải thoát khỏi gánh nặng này sẽ không thể bắt đầu hay có tiến triển. Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ.
Tâm trí chúng ta có một khả năng rất lớn, làm việc không ngừng nghỉ ngay cả khi ngủ. Bạn sẽ thấy mình không còn trông đợi sự việc xảy ra theo cách mình mong muốn; không còn chờ đợi người khác làm việc này hay việc kia thay mình; không còn lặp đi lặp lại "điệp khúc" trách cứ con người, hoàn cảnh, bản thân; không còn thấy hụt hẫng và tức giận. Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó.
Nhưng những người cùng thời với ông khăng khăng rằng nếu Thượng đế muốn con người bay thì Người hẳn phải tặng cho chúng ta đôi cánh như Người đã tạo ra cho chim chóc. Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh. Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc.