hãy nghĩ xem, bây giờ bạn cảm thấy như thế nào so với trước khi thực hiện bài luyện này – xem bạn đã thư giãn và phóng khoáng hơn ra sao. Ngòai ra, những nghiên cứu khác cũng cho thấy nỗi lo lắng gây ảnh hưởng đến hệ miễn nhiễm và làm giảm khả năng chống chọi với bệnh tật của họ. Sam, chàng vũ công tài hoa nhưng luôn gặp những chuyện tình trắc trở - chàng đã hẹn hò biết bao cô gái nhưng chưa tìm được người trong mộng của mình.
tôi hẳn có thể chết lắm chứ, nhưng thay vì vậy, tôi chỉ bị gãy xương bàn chân. Có lẽ bạn quyết định mua cái áo lạnh đó là vì bạn thích kiểu áo. tôi thường để tâm vào mặt tốt của tình huống và tìm cách làm sao để hưởng lợi từ nó”
Bốn người tham gia khác là Craig hay gặp tai nạn và toàn gặp xui khi đi nghỉ. Thứ nhất, hãy làm mỗi lúc một việc thôi – tiến từng bước một. Năm 1985, Evelyn Marie Adams trúng bốn triệu đô là của bang New Jersey.
Nhiều người đối mặt với những biến cố khủng khiếp trong đời nói rằng, rốt cuộc sự kiện ấy lại giúp họ thẩm định lại cuộc sống của mình, để rồi nhận ra những điều gì thật sự quan trọng và có ý nghĩa với mình, như gia đình và bạn bè. Sau khi viết ra sáu kinh nghiệm đó xong, hãy đánh số chúng từ 1 –6. Người may mắn thường có tổng điểm cao ở những đề mục này hơn những người khác.
Nó có quyền năng thay đổi tất cả mọi thứ trong vòng vài giây, theo chiều hướng tốt hoặc xấu. Trên đầu trang mới của nhật ký may mắn, hãy đề tựa: “những mong đợi tích cực”. Khi cố gắng thay đổi vận may của mình bạn có thể dùng thông tin này để tập trung vào những kỹ thuật mà bạn cần đưa vào cuộc sống chẳng hạn nếu điểm nguyên tăc hai của bạn thấp, thì bạn cần nghĩ cách nào đó hầu lưu tâm nhiều hơn đến trực giác.
Điều này tạo ra sự khác biệt hoàn toàn, bởi vì chuyện xui giờ đây không còn kéo lê tôi đi nữa. Có một người bạn xa thành phố ghé thăm. Với nhiều người, tôi tiến hành phỏng vấn tỉ mỉ; với nhiều người khác, tôi yêu cầu họ viết nhật ký; với nhiều người khác nữa, tôi mời đến phòng thực nghiệm của tôi để làm một số thí nghiệm; và với nhiều người khác nữa.
tôi khám phá ra rằng có mặt đúng lúc thật ra là ở tình trạng trí não thích hợp( trí não ở trong tình trạng hoạt động thích hợp Có người lắng nghe tiếng nói bên trong này, trong khi người khác lại chọn cách tiếp tục theo đuổi những khát khao và sự khắc kỷ của mình. Bạn hãy tự đánh giá xem sự kiện trên là xui xẻo hoặc may mắn cỡ nào nếu nó thật sự xảy ra với bạn?
Bao năm qua tôi đã hỏi biết bao người may mắn và người không may câu này. Hầu hết những cảm giác của con người đều tương đối dễ xác định. Làm cho mục tiêu này thực tế và thực hiện được.
vậy là tôi chẳng có hợp đồng lẫn công việc nào. Sau đó tôi so sánh điểm số của người may mắn và người không may với điểm số của người trung hòa. bạn có thể chọn những hoạt động khác, mà đối nghịc với ngưỡng nhàn hạ của bạn – có thể bạn định đi học bơi, nếu đó là điều trước nay bạn cực lực né tránh vì bạn là người sợ nước.
Patricia, 28 tuổi, là một trong những người đầu tiên tham gia trường học may mắn. Kathy nói với tôi rằng bà xem may mắn của mình là do thái độ của bản thân đối với mọi người: “tôi là một là sưu tập con người. Ngay tức khắc, trực giác thì thầm với Lee rằng họ sinh sinh ra là để cho nhau.